Ataki to ruchy, których Pokémon używa w walce. Każdy ma typ, kategorię (fizyczny, specjalny lub statusowy), moc, celność i ograniczoną liczbę użyć (PP). W bazie jest ich 833.
| Atak | Typ | Kat. | Moc | Cel. | PP |
|---|---|---|---|---|---|
| Growth | Normalny | Statusowy | — | — | 20 |
| Grudge | Duch | Statusowy | — | — | 5 |
| Guard Split | Psychiczny | Statusowy | — | — | 10 |
| Guard Swap | Psychiczny | Statusowy | — | — | 10 |
| Guillotine | Normalny | Fizyczny | — | 30% | 5 |
| Gunk Shot | Trujący | Fizyczny | 120 | 80% | 5 |
| Gust | Specjalny | 40 | 100% | 35 | |
| Gyro Ball | Stalowy | Fizyczny | — | 100% | 5 |
| Hail | Lodowy | Statusowy | — | — | 10 |
| Hammer Arm | Walczący | Fizyczny | 100 | 90% | 10 |
| Hard Press | Stalowy | Fizyczny | — | 100% | 10 |
| Harden | Normalny | Statusowy | — | — | 30 |
| Haze | Lodowy | Statusowy | — | — | 30 |
| Head Charge | Normalny | Fizyczny | 120 | 100% | 15 |
| Head Smash | Skalny | Fizyczny | 150 | 80% | 5 |
| Headbutt | Normalny | Fizyczny | 70 | 100% | 15 |
| Headlong Rush | Ziemny | Fizyczny | 120 | 100% | 5 |
| Heal Bell | Normalny | Statusowy | — | — | 5 |
| Heal Block | Psychiczny | Statusowy | — | 100% | 15 |
| Heal Order | Robaczy | Statusowy | — | — | 10 |
| Heal Pulse | Psychiczny | Statusowy | — | — | 10 |
| Healing Wish | Psychiczny | Statusowy | — | — | 10 |
| Heart Stamp | Psychiczny | Fizyczny | 60 | 100% | 25 |
| Heart Swap | Psychiczny | Statusowy | — | — | 10 |
| Heat Crash | Ognisty | Fizyczny | — | 100% | 10 |
| Heat Wave | Ognisty | Specjalny | 95 | 90% | 10 |
| Heavy Slam | Stalowy | Fizyczny | — | 100% | 10 |
| Helping Hand | Normalny | Statusowy | — | — | 20 |
| Hex | Duch | Specjalny | 65 | 100% | 10 |
| Hidden Power | Normalny | Specjalny | 60 | 100% | 15 |
| High Horsepower | Ziemny | Fizyczny | 95 | 95% | 10 |
| High Jump Kick | Walczący | Fizyczny | 130 | 90% | 10 |
| Hone Claws | Mroczny | Statusowy | — | — | 15 |
| Horn Attack | Normalny | Fizyczny | 65 | 100% | 25 |
| Horn Drill | Normalny | Fizyczny | — | 30% | 5 |
| Horn Leech | Trawiasty | Fizyczny | 75 | 100% | 10 |
| Howl | Normalny | Statusowy | — | — | 40 |
| Hurricane | Specjalny | 110 | 70% | 10 | |
| Hydro Cannon | Wodny | Specjalny | 150 | 90% | 5 |
| Hydro Pump | Wodny | Specjalny | 110 | 80% | 5 |
| Hydro Steam | Wodny | Specjalny | 80 | 100% | 15 |
| Hyper Beam | Normalny | Specjalny | 150 | 90% | 5 |
| Hyper Drill | Normalny | Fizyczny | 100 | 100% | 5 |
| Hyper Fang | Normalny | Fizyczny | 80 | 90% | 15 |
| Hyper Voice | Normalny | Specjalny | 90 | 100% | 10 |
| Hyperspace Fury | Mroczny | Fizyczny | 100 | — | 5 |
| Hyperspace Hole | Psychiczny | Specjalny | 80 | — | 5 |
| Hypnosis | Psychiczny | Statusowy | — | 60% | 20 |
| Ice Ball | Lodowy | Fizyczny | 30 | 90% | 20 |
| Ice Beam | Lodowy | Specjalny | 90 | 100% | 10 |
| Ice Burn | Lodowy | Specjalny | 140 | 90% | 5 |
| Ice Fang | Lodowy | Fizyczny | 65 | 95% | 15 |
| Ice Hammer | Lodowy | Fizyczny | 100 | 90% | 10 |
| Ice Punch | Lodowy | Fizyczny | 75 | 100% | 15 |
| Ice Shard | Lodowy | Fizyczny | 40 | 100% | 30 |
| Ice Spinner | Lodowy | Fizyczny | 80 | 100% | 15 |
| Icicle Crash | Lodowy | Fizyczny | 85 | 90% | 10 |
| Icicle Spear | Lodowy | Fizyczny | 25 | 100% | 30 |
| Icy Wind | Lodowy | Specjalny | 55 | 95% | 15 |
| Imprison | Psychiczny | Statusowy | — | — | 10 |