Ataki to ruchy, których Pokémon używa w walce. Każdy ma typ, kategorię (fizyczny, specjalny lub statusowy), moc, celność i ograniczoną liczbę użyć (PP). W bazie jest ich 833.
| Atak | Typ | Kat. | Moc | Cel. | PP |
|---|---|---|---|---|---|
| Malignant Chain | Trujący | Specjalny | 100 | 100% | 5 |
| Mat Block | Walczący | Statusowy | — | — | 10 |
| Matcha Gotcha | Trawiasty | Specjalny | 80 | 90% | 15 |
| Me First | Normalny | Statusowy | — | — | 20 |
| Mean Look | Normalny | Statusowy | — | — | 5 |
| Meditate | Psychiczny | Statusowy | — | — | 40 |
| Mega Drain | Trawiasty | Specjalny | 40 | 100% | 15 |
| Mega Kick | Normalny | Fizyczny | 120 | 75% | 5 |
| Mega Punch | Normalny | Fizyczny | 80 | 85% | 20 |
| Megahorn | Robaczy | Fizyczny | 120 | 85% | 10 |
| Memento | Mroczny | Statusowy | — | 100% | 10 |
| Metal Burst | Stalowy | Fizyczny | — | 100% | 10 |
| Metal Claw | Stalowy | Fizyczny | 50 | 95% | 35 |
| Metal Sound | Stalowy | Statusowy | — | 85% | 40 |
| Meteor Assault | Walczący | Fizyczny | 150 | 100% | 5 |
| Meteor Beam | Skalny | Specjalny | 120 | 90% | 10 |
| Meteor Mash | Stalowy | Fizyczny | 90 | 90% | 10 |
| Metronome | Normalny | Statusowy | — | — | 10 |
| Mighty Cleave | Skalny | Fizyczny | 95 | 100% | 5 |
| Milk Drink | Normalny | Statusowy | — | — | 5 |
| Mimic | Normalny | Statusowy | — | — | 10 |
| Mind Blown | Ognisty | Specjalny | 150 | 100% | 5 |
| Mind Reader | Normalny | Statusowy | — | — | 5 |
| Minimize | Normalny | Statusowy | — | — | 10 |
| Miracle Eye | Psychiczny | Statusowy | — | — | 40 |
| Mirror Coat | Psychiczny | Specjalny | — | 100% | 20 |
| Mirror Move | Statusowy | — | — | 20 | |
| Mirror Shot | Stalowy | Specjalny | 65 | 85% | 10 |
| Mist | Lodowy | Statusowy | — | — | 30 |
| Mist Ball | Psychiczny | Specjalny | 95 | 100% | 5 |
| Misty Explosion | Baśniowy | Specjalny | 100 | 100% | 5 |
| Misty Terrain | Baśniowy | Statusowy | — | — | 10 |
| Moonblast | Baśniowy | Specjalny | 95 | 100% | 15 |
| Moongeist Beam | Duch | Specjalny | 100 | 100% | 5 |
| Moonlight | Baśniowy | Statusowy | — | — | 5 |
| Morning Sun | Normalny | Statusowy | — | — | 5 |
| Mortal Spin | Trujący | Fizyczny | 30 | 100% | 15 |
| Mountain Gale | Lodowy | Fizyczny | 100 | 85% | 10 |
| Mud Bomb | Ziemny | Specjalny | 65 | 85% | 10 |
| Mud Shot | Ziemny | Specjalny | 55 | 95% | 15 |
| Mud Slap | Ziemny | Specjalny | 20 | 100% | 10 |
| Mud Sport | Ziemny | Statusowy | — | — | 15 |
| Muddy Water | Wodny | Specjalny | 90 | 85% | 10 |
| Multi Attack | Normalny | Fizyczny | 120 | 100% | 10 |
| Mystical Fire | Ognisty | Specjalny | 75 | 100% | 10 |
| Mystical Power | Psychiczny | Specjalny | 70 | 90% | 10 |
| Nasty Plot | Mroczny | Statusowy | — | — | 20 |
| Natural Gift | Normalny | Fizyczny | — | 100% | 15 |
| Nature Power | Normalny | Statusowy | — | — | 20 |
| Natures Madness | Baśniowy | Specjalny | — | 90% | 10 |
| Needle Arm | Trawiasty | Fizyczny | 60 | 100% | 15 |
| Night Daze | Mroczny | Specjalny | 85 | 95% | 10 |
| Night Shade | Duch | Specjalny | — | 100% | 15 |
| Night Slash | Mroczny | Fizyczny | 70 | 100% | 15 |
| Nightmare | Duch | Statusowy | — | 100% | 15 |
| No Retreat | Walczący | Statusowy | — | — | 5 |
| Noble Roar | Normalny | Statusowy | — | 100% | 30 |
| Nuzzle | Elektryczny | Fizyczny | 20 | 100% | 20 |
| Oblivion Wing | Specjalny | 80 | 100% | 10 | |
| Obstruct | Mroczny | Statusowy | — | 100% | 10 |