Ataki to ruchy, których Pokémon używa w walce. Każdy ma typ, kategorię (fizyczny, specjalny lub statusowy), moc, celność i ograniczoną liczbę użyć (PP). W bazie jest ich 833.
| Atak | Typ | Kat. | Moc | Cel. | PP |
|---|---|---|---|---|---|
| Psyshield Bash | Psychiczny | Fizyczny | 70 | 90% | 10 |
| Psyshock | Psychiczny | Specjalny | 80 | 100% | 10 |
| Psystrike | Psychiczny | Specjalny | 100 | 100% | 10 |
| Psywave | Psychiczny | Specjalny | — | 100% | 15 |
| Punishment | Mroczny | Fizyczny | — | 100% | 5 |
| Purify | Trujący | Statusowy | — | — | 20 |
| Pursuit | Mroczny | Fizyczny | 40 | 100% | 20 |
| Pyro Ball | Ognisty | Fizyczny | 120 | 90% | 5 |
| Quash | Mroczny | Statusowy | — | 100% | 15 |
| Quick Attack | Normalny | Fizyczny | 40 | 100% | 30 |
| Quick Guard | Walczący | Statusowy | — | — | 15 |
| Quiver Dance | Robaczy | Statusowy | — | — | 20 |
| Rage | Normalny | Fizyczny | 20 | 100% | 20 |
| Rage Fist | Duch | Fizyczny | 50 | 100% | 10 |
| Rage Powder | Robaczy | Statusowy | — | — | 20 |
| Raging Bull | Normalny | Fizyczny | 90 | 100% | 10 |
| Raging Fury | Ognisty | Fizyczny | 120 | 100% | 10 |
| Rain Dance | Wodny | Statusowy | — | — | 5 |
| Rapid Spin | Normalny | Fizyczny | 50 | 100% | 40 |
| Razor Leaf | Trawiasty | Fizyczny | 55 | 95% | 25 |
| Razor Shell | Wodny | Fizyczny | 75 | 95% | 10 |
| Razor Wind | Normalny | Specjalny | 80 | 100% | 10 |
| Recover | Normalny | Statusowy | — | — | 5 |
| Recycle | Normalny | Statusowy | — | — | 10 |
| Reflect | Psychiczny | Statusowy | — | — | 20 |
| Reflect Type | Normalny | Statusowy | — | — | 15 |
| Refresh | Normalny | Statusowy | — | — | 20 |
| Relic Song | Normalny | Specjalny | 75 | 100% | 10 |
| Rest | Psychiczny | Statusowy | — | — | 5 |
| Retaliate | Normalny | Fizyczny | 70 | 100% | 5 |
| Return | Normalny | Fizyczny | — | 100% | 20 |
| Revelation Dance | Normalny | Specjalny | 90 | 100% | 15 |
| Revenge | Walczący | Fizyczny | 60 | 100% | 10 |
| Reversal | Walczący | Fizyczny | — | 100% | 15 |
| Revival Blessing | Normalny | Statusowy | — | — | 1 |
| Rising Voltage | Elektryczny | Specjalny | 70 | 100% | 20 |
| Roar | Normalny | Statusowy | — | — | 20 |
| Roar Of Time | Smoczy | Specjalny | 150 | 90% | 5 |
| Rock Blast | Skalny | Fizyczny | 25 | 90% | 10 |
| Rock Climb | Normalny | Fizyczny | 90 | 85% | 20 |
| Rock Polish | Skalny | Statusowy | — | — | 20 |
| Rock Slide | Skalny | Fizyczny | 75 | 90% | 10 |
| Rock Smash | Walczący | Fizyczny | 40 | 100% | 15 |
| Rock Throw | Skalny | Fizyczny | 50 | 90% | 15 |
| Rock Tomb | Skalny | Fizyczny | 60 | 95% | 15 |
| Rock Wrecker | Skalny | Fizyczny | 150 | 90% | 5 |
| Role Play | Psychiczny | Statusowy | — | — | 10 |
| Rolling Kick | Walczący | Fizyczny | 60 | 85% | 15 |
| Rollout | Skalny | Fizyczny | 30 | 90% | 20 |
| Roost | Statusowy | — | — | 5 | |
| Rototiller | Ziemny | Statusowy | — | — | 10 |
| Round | Normalny | Specjalny | 60 | 100% | 15 |
| Ruination | Mroczny | Specjalny | 1 | 90% | 10 |
| Sacred Fire | Ognisty | Fizyczny | 100 | 95% | 5 |
| Sacred Sword | Walczący | Fizyczny | 90 | 100% | 15 |
| Safeguard | Normalny | Statusowy | — | — | 25 |
| Salt Cure | Skalny | Fizyczny | 40 | 100% | 15 |
| Sand Attack | Ziemny | Statusowy | — | 100% | 15 |
| Sand Tomb | Ziemny | Fizyczny | 35 | 85% | 15 |
| Sandsear Storm | Ziemny | Specjalny | 100 | 80% | 10 |