Tak jak we wszystkich poprzednich grach, także i w Omega Ruby oraz Alpha Sapphire w różnych miastach regionu możesz napotkać na trenerów, którzy chcą wymienić swoje Pokémony. Wymiany są podobne do tych dostępnych wcześniej w Ruby i Sapphire, jednak stowrki, które można dzięki nim otrzymać, mają ustalony odgórnie poziom, a nie tak jak wcześniej identyczny z poziomem wysyłanego przez nas Pokémona.
Slakoth → Makuhita
W jednym z domków w Rustboro (na wschód od Sali) znajdziesz chłopca, który poszukuje Slakotha. W zamian za niego oferuje swojego Makuhita nazwanego Makit.
 #296 Makit ♂  Poziom 9 |
|
Spinda → Skitty
W domku na południowym zachodzie Fortree mieszka dziewczyna, która chciałaby posiadać swojego własnego Spinda. Poznasz ją po tym, że obok niej przechadza się Plusle. Trenerka w zamian za Spinda odda Skitit - swoją słodką Skitty.
 #300 Skitit ♀  Poziom 30 |
|
Bellossom → Corsola
W południowo-środkowej części Pacifidlog mieszka dziewczyna wyraźnie niepocieszona faktem, że w wodach w okolicy jej miasteczka można napotkać na mało różnorodne Pokémony. Dlatego też z radością wymieni swoją Corsolę o imieniu Coroso w zamian za Bellossoma.
 #222 Coroso ♀   Poziom 50 |
|